Lo sai che…

Il periodo fertile di una donna parte con la prima mestruazione (menarca), mediamente fra gli 11-13 anni, fino ad arrivare alla menopausa intorno ai 50 anni. Gli anni di fertilità sono accompagnati dal ciclo mestruale, assente durante la gravidanza.

La prima mestruazione “sancisce la transizione da bambina a donna”, un momento molto delicato in cui avvengono le trasformazioni che preparano l’organismo femminile ad accogliere una nuova vita. È un momento difficile in quanto alla maturità sessuale fisica spesso non corrisponde una maturità psicologica. Per tale motivo si tende a distinguere la pubertà (possibilità di procreare) dall’adolescenza, il complesso di trasformazioni psichiche e comportamentali che si sviluppano e conducono al superamento della pubertà.

Per ciclo mestruale, contando dal primo giorno di comparsa delle mestruazioni, si intende il periodo mediamente di 28 giorni (22-35 giorni) in cui si verificano, sotto l’influsso degli ormoni, tutti quei processi fisiologici che inducono la realizzazione di un ambiente ideale ad accogliere una nuova vita, se ciò non avviene si verifica la mestruazione con cui l’utero si libera dei tessuti sviluppati nelle fasi precedenti. La fase mestruale che accompagna la donna con cadenza mensile dura mediamente dai 3 ai 7 giorni.

In alcuni casi, alla comparsa della mestruazione si associa dolore che si può manifestare come crampi addominali, dolore intenso costante che si irradia alla schiena o alle gambe, mal di testa più o meno forte.

Lo sai che…

I disturbi mestrualipossono manifestarsi anche in maniera molto intensa con effetti debilitanti in grado di influenzare in modo significativo la routine quotidiana e lo stile di vita. Infatti, possono influire negativamente anche sul lavoro, comportando un peggioramento delle proprie performance professionali poiché incide anche su umore e concentrazione.

Lo sai che…

L’incidenza della dismenorrea (mestruazioni dolorose) risulta aumentata nelle donne che fumano, bevono alcolici, sono in sovrappeso o che hanno avuto la prima mestruazione sotto gli 11 anni.

I farmaci più frequentemente utilizzati sono i FANS, antinfiammatori non steroidei. Sono formulati con diversi dosaggi e differenti forme farmaceutiche per andare incontro alle esigenze di ogni donna e grazie alla loro azione risolvono la maggior parte dei dolori mestruali. Nel caso di inefficacia del farmaco è importante consultare il Medico.

Lo sai che…

Si tratta di disturbi che creano disagi e possono interferire con le normali attività quotidiane, quindi una buona abitudine è quella di avvalersi di un prezioso alleato, il calendario mestruale. Su quest’ultimo è possibile annotare la durata della mestruazione, i sintomi, gli accorgimenti intrapresi, i farmaci assunti, le attività svolte agevolmente e quelle che sono state rimandate. Il calendario mestruale rappresenta un valido strumento affinché il personale sanitario possa fare un’attenta valutazione della regolarità del ciclo, dell’intensità del dolore e dell’impatto sulla qualità della vita della donna.